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龍須菜的功效與作用

来源: 作者: 2019-05-03 11:59:54

潤腸通便1龍須菜的粗纖維含量為9.2%,粗纖維大部分為不能被人體消化的膳食纖維,它能在腸道中吸收水份,使腸內容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意。所以經常便秘的人可以適當食用一些龍須菜。

降血压2龙须菜的钾含量为11.5mg/g,钠含量为7.92mg/g,比例与人体所需相符合,这有利于改善人体钾、钠平衡,对高血压和心脏病人有益。

软坚散结3龙须菜对人类的肺部有很好的保护作用,对于肺部积累的各种毒素有清理作用,而且对气管炎和肺炎也有一定的辅助治疗功效。更能治治瘿结热气等症。

美容养颜4龙须菜中的胶原蛋白是一种可以改良皱纹、黑斑现象,更有排毒之明显效果的物质,如果女士想要美容,不妨吃龙须菜。胶原蛋白对于肌肤的保水性,紧缩性及弹性等的加强更有明显功效。

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